Сила воли. Как развить и укрепить

Сила воли. Как развить и укрепить
417,00 грн.

Есть в наличии

Доставка

по Харькову: сегодня

по Украине: 1-2 дня

бесплатно при заказе от 350 грн.

ИздательствоМанн, Иванов и Фербер

ISBN978-5-00146-064-0

Год издания2019

Тираж3000

Формат книги, мм213*145*20

АвторМакгонигал Келли

Вид обложкиТвердая

Количество страниц304

Язык издания Русский

Издание9-е

  • От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль? Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек? Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу. Почему мы решили издать эту книгу Потому что это отличное практическое пособие по воспитанию силы воли. Методика Келли Макгонигал уже помогла многим людям побороть свои слабости, и по-настоящему изменить свою жизнь.

Написать рецензию или отзыв

Рейтинг:
НОВОСТИ

05.10.18

Дни издательства "Нигма"

С 05 октября по 05 ноября вы можете приобрести детскую литературу со скидкой 15%.

03.10.18

Читайте в октябре

Мировые бестселлеры легендарных авторов, произведения которых читает весь мир!

01.10.18

Все для рисования и лепки

Расслабьтесь, отвлекитесь от забот, снимите стресс и напряжение.